Trusted WordPress tutorials, when you need them most.
Beginner’s Guide to WordPress
WPB Cup
25 Million+
Websites using our plugins
16+
Years of WordPress experience
3000+
WordPress tutorials
by experts

Guide för Beginnare: Så här installerar du ett theme i WordPress

Det finns tusentals WordPress-teman tillgängliga på marknaden (både gratis och mot betalning). Att välja och installera rätt tema är dock superviktigt för att skapa en visuellt tilltalande WordPress-webbplats.

Rätt tema sätter inte bara tonen för din webbplats design utan påverkar också dess prestanda och användbarhet.

Vi har arbetat med många olika WordPress-teman på våra olika webbplatser, och vi har också hjälpt många nybörjare att installera rätt teman för deras behov.

I den här guiden för nybörjare delar vi med oss av detaljerade steg-för-steg-instruktioner om hur du installerar ett WordPress-tema. Vi kommer att täcka tre olika sätt att installera ett WordPress-tema, så att du kan välja den metod som fungerar bäst för dig.

Beginners Guide: How to Install a WordPress Theme

Innan du installerar ett WordPress Theme

Det är enkelt att installera ett WordPress-tema, men tänk på att om du aktiverar ett new theme kommer det att ändra hur din WordPress website ser ut och fungerar.

Om du byter från ett befintligt theme kan det vara bra att klura på vår checklista över saker du behöver göra innan du byter WordPress themes.

Om du installerar ett theme när du startar en new website i WordPress, då är du redo att köra igång.

Bonus tips: Se vår lista över de bästa och mest populära WordPress themes för några idéer.

Behöver du hjälp med att installera ett WordPress-tema? WPBeginner Pro Services kan göra det åt dig! Med vår prisvärda Emergency WordPress Support kan du anlita experter för att installera ett tema, åtgärda temafel, installera ett WordPress-plugin och mycket mer. Sluta stressa över din webbplats och ta hand om den. Schemalägg supporttjänster för WordPress idag!

Om du vill installera ett gratis WordPress-tema från WordPress.org:s temakatalog kan du utforska denna katalog från din WordPress dashboard.

För att göra detta, logga in på din WordPress admin area. Gå sedan till sidan Appearance ” Themes och klicka på knappen Add New” i det övre högra hörnet.

Installing a new WordPress theme

På nästa skärm kan du välja mellan Populära, Senaste eller Favoriter.

Om du redan vet vilket theme du vill använda skriver du bara in dess namn i fältet ”Search themes…”.

Add a new theme WordPress toolbar and search

Click on ’Feature Filter’ will allow you to sortera themes based on different characteristics.

Du kan sortera teman efter ämne, särskilda funktioner och layout.

Filter the WordPress theme results by feature

Baserat på din search kommer du att se en lista med themes som uppfyller dina kriterier. I vårt fall searchade vi efter det populära temat Astra.

När du ser det theme som du vill installera, hoverar du helt enkelt musen över dess image. Detta kommer att avslöja knapparna Install, Preview och ’Details & Preview’.

Gå vidare och klicka på knappen ”Installera”.

Install a new WordPress theme

WordPress installerar nu ditt theme.

När your theme är klart kommer WordPress att visa ett success message.

How to install the Hestia WordPress theme

WordPress kommer också att visa knapparna ”Activate” och ”Live Preview”.

För att börja använda det här temat på din WordPress website, klicka på knappen ”Activate”. Nu har du utan problem installerat och aktiverat ditt WordPress Theme.

Om du besöker din site kommer den nu att använda detta new theme.

Vissa teman har ytterligare Settings som du kan behöva konfigurera.

Instance, your theme may ask you to install some must-have WordPress plugins, download demo data, or review its settings.

Du kan följa instruktionerna på skärmen. Som you can see, the Astra theme adds a ’Astra Options’ section.

The Astra option settings

Du kan också edit your theme med hjälp av den built-in WordPress theme customizer.

För att göra detta måste du select Appearance ” Customize.

The WordPress theme customizer

För mer detaljer, se våra guider om hur du använder WordPress theme customize som ett Pro.

Om du använder ett WordPress block editor theme, måste du gå till Appearance ” Editor istället. Detta kommer att starta hela Site Editor, vilket allow you att editera ditt temas page templates och template parts.

För mer detaljer, se vår guide om hur du använder WordPress för full Site Editing.

Opening the full-site editor (FSE) in WordPress

Metod 2: Installera ett theme med hjälp av uppladdningsmetoden från WordPress Admin

Den första metoden som vi täckte tillåter dig bara att installera gratis teman som är tillgängliga i WordPress.org:s directory för teman.

Vad händer om du vill installera ett premiumtema för WordPress från företag som gillar StudioPress, Elegant Themes eller Themify?

Eller vad händer om du vill installera ett customize theme? I så fall måste du installera temat genom att ladda upp det till ditt WordPress account.

Börja med att downloada .zip-filen för det theme som du köpte från en marknadsplats eller en kommersiell temabutik.

Gå sedan över till sidan Appearance ” Themes i ditt WordPress admin area och klicka på knappen ”Add New” högst upp.

Adding a new WordPress theme

Detta kommer att ta dig till Add Themes page som visar utvalda gratis themes.

Eftersom du redan har det tema du vill installera klickar du helt enkelt på knappen ”Ladda upp tema”.

The WordPress upload theme button

Du kan nu klicka på ”Choose from” och selecta den .zip-fil som du tidigare downloadade från din dator.

Sedan klickar du bara på knappen ”Installera nu”.

Uploading a theme zip file

När ditt theme är installerat kommer du att se ett ”Theme installed without problem” message.

Du kommer också att se links för att previewa eller aktivera ditt theme. För att börja använda det här temat på din WordPress website, klicka bara på ”Activate”.

Installing a WordPress theme from a zip

Om du besöker din website bör du nu se ditt new theme i action.

Vissa teman add to extra Settings som du kan behöva konfigurera. Beroende på ditt theme kan du behöva göra dessa ändringar i WordPress customize eller via en separat panel med alternativ för temat.

I följande screenshot kan du se menyn Hestia Options. Detta är en speciell panel med temaalternativ som du kan använda för att konfigurera temat Hestia WordPress.

The Hestia options panel

Note: Funktionen för att ladda upp teman är endast tillgänglig för användare av WordPress.org som drivs på en egen server. Om du använder WordPress.com kommer du ej att se detta alternativ eftersom det limiterar dig.

In order to use the custom theme upload feature, you need to use self-hosted WordPress.org. För mer detaljer, se vår jämförelse mellan WordPress.com vs. WordPress.org.

Om du vill byta från WordPress.com till WordPress.org, läs då vår tutorial om hur du flyttar från WordPress.com till WordPress.org på rätt sätt.

Metod 3: Installera ett WordPress Theme med hjälp av FTP

Om du känner dig äventyrlig och vill ta dina kunskaper till nästa nivå kan du lära dig att installera ett nytt WordPress-tema med hjälp av FTP.

Kom ihåg att den här metoden inte är för riktiga nybörjare eftersom den är lite mer avancerad.

Ladda först ner temats .zip-fil till din dator. Packa sedan upp filen.

Detta kommer att skapa en new folder med temats namn på din dator. Vi downloadade den gratis versionen av temat Hestia WordPress.

Extracted WordPress theme files

Nu när du har filerna för temat är du redo att uploada dem till din website.

För att göra det måste du ansluta till ditt WordPress-värdtjänstkonto med en FTP-klient. Om du behöver hjälp kan du läsa vår guide om hur du använder FTP för att ladda upp WordPress-filer.

När du är ansluten måste du gå till mappen /wp-content/themes/. Där hittar du mappar för all themes som för närvarande är installerade på din website.

Uploading WordPress theme files via FTP

Du kan uploada your new theme genom att lägga till det i wp-content/themes folder.

Select your unzipped theme folder från din dator. You can then drag and drop this theme folder into your website’s themes folder.

Uploading a theme using FTP

När du har uppladdat temat växlar du tillbaka till din WordPress dashboard. Gå sedan till Appearance ” Themes.

Du bör nu se det theme som du just har uploadat.

För att använda detta tema på din webbplats, håll muspekaren över det och klicka på knappen ”Aktivera”.

Activating an uploaded WordPress theme

Vanliga frågor om att installera WordPress Themes

Följer några av de vanligaste frågorna om hur man installerar WordPress themes.

1. Hur många themes kan jag använda i WordPress?

You can only use one theme at a time. Du kan dock installera hur många themes som helst som du gillar. Alla installerade themes på din website WordPress är inte aktiva.

Så snart du aktiverar ett WordPress Theme, deaktiveras automatiskt ditt tidigare aktiva Theme och det nya Theme blir ditt aktiva Theme.

2. Vad är ett barntema i WordPress?

Ett barntema i WordPress är ett undertema som ärver all funktionalitet, alla funktioner och all stil från sitt huvudtema. För att använda ett barntema måste du installera både huvudtema och barntema på din website och sedan aktivera barntemat.

För mer detaljer, se våra guider om hur du skapar ett barntema i WordPress och hur du installerar ett barntema i WordPress.

3. Kan jag bygga ett eget theme för WordPress?

Det är möjligt att skapa ett anpassat WordPress-tema. Ännu bättre är att du kan designa, bygga och publicera ditt tema utan att skriva någon kod.

För att göra detta behöver du bara ett WordPress plugin.

SeedProd är den bästa WordPress-temabyggaren på marknaden. Du kan enkelt skapa helt anpassade sidor för din webbplats med hjälp av SeedProds drag-and-drop-byggare.

SeedProd Website and Theme Builder


Du kan också använda SeedProd för att bygga dina WordPress themes. För mer details, vänligen se vår guide om hur du enkelt skapar ett customize WordPress theme.

4. Vad är en WordPress Theme Framework?

Theme frameworks är mycket optimerade WordPress-teman som är utformade för att användas som huvudteman.

Dessa temaramverk är avsedda för avancerade användare och utvecklare och innehåller flera kod- och hastighetsoptimeringar som hjälper andra utvecklare att snabbt bygga vidare på dem för att skapa sina egna themes.

Genesis från StudioPress är det bästa exemplet på en temaram för WordPress. Mer information hittar du i vår artikel om WordPress temaramar.

5. Premiumtema vs gratis teman – Vilket ska jag använda?

Om du precis har börjat och har en limit budget rekommenderar vi att du väljer ett flexibelt gratis theme. Se vårt urval av de bästa gratis WordPress teman för bloggar och de bästa gratis teman för företags websites.

Om du kan spendera lite mer rekommenderar vi att du väljer ett premiumtema. Dessa teman kommer med prioriterat support som är praktiskt, särskilt för Beginnare.

För mer information om detta ämne, se vår guide om gratis vs. premiumteman för WordPress, eller kontrollera hur mycket det verkligen kostar att bygga en website för WordPress.

6. Hur väljer jag det bästa temat för min website?

Det finns så många WordPress themes där ute, och de flesta är designade av proffs, så de ser riktigt bra ut.

Detta gör det lite förvirrande för Beginnare att välja det perfekta temat för sin website.

Vi rekommenderar att du håller det enkelt. Välj ett minimalistiskt tema som är close med den slutförda design you har i åtanke. Se till att temat ser bra ut på mobilen och run ett hastighetstest för webbplatsen på temats demo-site.

Se vår guide för nybörjare om hur du väljer det perfekta WordPress temat för din website. Du kanske också vill ta en titt på vårt expertval av de bästa programvarorna för webbdesign.

7. Kan jag använda samma theme som jag har sett på en annan site i WordPress?

Om det ej är ett customize WordPress-tema kan du hitta och använda samma theme på din egen website. Se vår guide om hur du tar reda på vilket WordPress-tema en site använder.

Vi hoppas att den här steg-för-steg-guiden hjälpte dig att installera ett WordPress-tema på din webbplats. Du kanske också vill läsa vår guide om vad du bör tänka på när du väljer ett WordPress-tema och våra expertval för de bästa WordPress-temana för grafiska formgivare.

Video Tutorial

Subscribe to WPBeginner

If you liked this article, then please subscribe to our YouTube Channel for WordPress video tutorials. You can also find us on Twitter and Facebook.

Avslöjande: Vårt innehåll stöds av våra läsare. Det innebär att om du klickar på några av våra länkar, kan vi tjäna en provision. Se hur WPBeginner finansieras, varför det är viktigt, och hur du kan stödja oss. Här är vår editoriala process.

Avatar

Editorial Staff at WPBeginner is a team of WordPress experts led by Syed Balkhi with over 16 years of experience in WordPress, Web Hosting, eCommerce, SEO, and Marketing. Started in 2009, WPBeginner is now the largest free WordPress resource site in the industry and is often referred to as the Wikipedia for WordPress.

Den ultimata WordPress-verktygslådan

Få GRATIS tillgång till vår verktygslåda - en samling WordPress-relaterade produkter och resurser som varje professionell användare bör ha!

Reader Interactions

119 kommentarerLämna ett svar

  1. Dayo Olobayo

    This guide is so timely, helpful, and educative. Please would you happen to know how I can tell which theme a wordpress website is using?

  2. Jillian

    I’m trying to upload my theme, but it’s telling me I need to buy a business account for $300 to do that?? Help!

  3. Noon Babiker Ali

    How can I install theme with its content??

  4. Kathy Friend

    I need some help. From the appearance tab, I have no option to add a new theme. The site I am trying to update was made with Divi (and no one knows that password for that site) – so I need to update it using one of the WP free themes.

  5. Ken

    So this is a common issue? Free themes has this issue all the time?

    • WPBeginner Support

      It depends on the specific theme, some have demo content and others do not. It does not matter if the theme is free or not.

      Administratör

  6. Ken

    Hi
    I have activated a free theme from the list you provided but the website does not look same as the demo. I get a single blog page ”sample page”. No other pages or anything else.

    How to fix this issue?

    • WPBeginner Support

      If you want the site to look the same as the demo, you would want to reach out to the theme’s support for if they offer demo content that you can import to your site.

      Administratör

  7. ericka

    i do not have an ”add new” button at top of screen as shown. how do i install?

  8. Rabiul Sany

    If I want to develop a website on localhost server by premium theme,how to install the premium theme?

    • WPBeginner Support

      It would depend on the specific theme, you would want to reach out to the theme’s support for how they handle local installs

      Administratör

  9. Sumaiya Patel

    Hello
    I can’t find the Appearance tab in my Wordpress. Please help me

  10. Dan

    Hi,

    If I install a new theme after loading demo data from the first, but without creating any live content, will I have a problem installing the demo data from the new theme?

    • WPBeginner Support

      It would depend on the theme but for the most part, you shouldn’t have an issue.

      Administratör

  11. kaushal

    Uhhhh…. I have following ur methods but when I go to Appearance> Theme page… I don’t see ”add new” icon…. so what to do???????

  12. lbahi

    hi thank you for the information

    please i have a question about paid themes, could i use my licenses to design my website on localhost and then move it to live because i want to familiarise with the theme and design it the way i want before .

    have a nice day

    • WPBeginner Support

      It would depend on the specific theme for their limitations but you should normally be able to do that.

      Administratör

  13. imlil

    Can I use a premium them multiple times and in different websites
    Thank you

    • WPBeginner Support

      It would depend on the specific theme. If you reach out to your theme’s support they should let you know their licensing limitations.

      Administratör

  14. Andrea

    Hey,

    When I try to do this, the web tells me that I have to upgrate to a paid version, is there any way I can install this theme on my free account?

  15. zainul

    amazing information

    • WPBeginner Support

      Thank you :)

      Administratör

  16. Will

    When i download my themes for some reason it seems I am missing something. For instance the last them i downloaded and installed had a graphic next to the page title and that wasn’t there, there was a graphic on the side bad, again not there…. as well as the background color. Which was sorta lavender and as well that was not their either.. What am i doing wrong?

    • WPBeginner Support

      Not all themes have their demo content as their defaults. If you reach out to your theme’s support they can let you know if they offer their demo content.

      Administratör

      • Will

        Ok. The themes that are with WordPress should have all the demo content there right? or is that also just for demo

        • WPBeginner Support

          You would need to reach out to each theme for if their demo content is available.

  17. Stephen Newdell

    I want to know how to open a theme on my desktop so I can work with it here as a ”Local Server” and then either copy/paste a page to my Wordpress site or upload with FTP. I have the theme in a zipped folder on my desk now but how do I open it and put it to work learning my way around it?

    Please help: Advanced Thanks

  18. Ahmad

    Hello,

    I followed the instructions to upload my custom theme, however, there isn’t an ”Add New” button. Any ideas?

  19. Dogood

    How do I maintain the graphics that comes with a theme? Themes will look very beautiful on vendor’s site but after installation, it’ll be looking boring. I’m sure there’s something I’m not doing correctly.

    • WPBeginner Support

      You would want to reach out to the theme’s support for if they have a method to replicate their demo content for how much of the demo content is available

      Administratör

  20. Emmanuel Kileo

    Not Found

    The requested URL /index.php was not found on this server.

    Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.
    Please I need some help guys

  21. Douglas Hamilton

    Thankyou. Unfortunately (i wont mention the website), dosent actually show you how to install the themes properly. They give you a brief look over, but not actually how to do it step by step. Sometimes, its what you need, thanks again.

  22. sweta

    Hi, I uploaded a new theme and activated it. But i am unable to visit the particular site. One default theme is showing. Why? How can i visit the site which i uploaded?

  23. Ken Hay

    Pity you don’t make it very obvious at the start that you are ONLY working with WordPress.org

  24. Morgan

    So I just followed these instructions to add a theme and after the theme uploaded successfully and I clicked ”Activate”, I received a Parse error. How do I now undo this issue? Thanks!

    • WPBeginner Support

      Hey Morgan,

      You can undo this by connecting to your website using FTP or File Manager in cPanel dashboard. Once connected, go to wp-content/themes/ folder and delete the theme you were trying to install.

      Administratör

  25. Carla

    I have dowloaded the Pro version of my basic free wordpress theme because the Pro version unlocks more features for colours and design. In my free theme it said : Go Pro. So that’s what I want to do.
    However when I upload the pro version through WP theme installer, it says installation failed because there is already a folder with that name. Do you think the Pro zip file has the same name as the free basic version?
    What should I do? Use an other theme for a few minutes and de-install the free basic theme first? And then install the pro zip file? I’m unsure what to do. And will deinstalling it from my wordpress theme collection also deinstall it from my host server?

    • Editorial Staff

      You would want to first reach out to the theme’s support to ensure they do not have a recommended method to change to the pro version as it could have the same name.

      Administratör

  26. Kennedy Mukaria

    Hi
    I found a new theme that I have downloaded and subsequently installed onto my WordPress site for under Add Themes> upload theme. I want to activate it and move no contents from the existing site. I intend to have it the way it is. Any advice?
    Thanks in advance

  27. Lola

    I bought a premium theme which I tried to upload to WordPress localhost. It keeps giving me this message;

    Warning: post content length of 26678057 bytes exceeds the limit of 8388608 bytes in unknown on line 0

    Are you sure you want to do this?
    Please try again.

    What could be wrong? And how can I rectify it?
    Thanks

  28. Kristy Em

    Hi, I am having issues here.. I have followed all this site’s steps to get my website on wordpress.org. I have a domain I bought a while ago, transferred it and have it successfully hosted now on BlueHost. I just purchased a WordPress premium theme for $125 (which is p expensive..) and I can’t get the .zip file anywhere.. Also, it auto installed onto the example.WORDPRESS sites instead of my wordpress.org Bluehosted nerdvegan.com and I have no idea how to switch it since there is nowhere to download the .zip file. Also, having multiple sites listed in and of itself is messing me up, how do I get rid of everything but just the example.com that is on wordpress.org? please help!~ thank you in advance!!

    • WPBeginner Support

      Hi Kristy,

      Please contact the theme shop you purchased the theme from to help you find the ZIP file you need to install. Once you are certain that you have the theme’s zip file on your computer. Go a head and login to your WordPress website where you want to install the theme. Go to the Appearance » Themes page and then click on the Add New button. Next, you need to click on the upload button to upload the theme file from your computer.

      Please see the screenshots in the article above.

      Administratör

      • Kelly

        I am on Wordpress right now and there is no button to add a theme as the screenshots show. Did their pricing models change? Does it require a premium version now to be able to do this?

  29. Eghenure Peace

    This’ really helpful

    Thanks a lot

  30. Greg

    Do you guys have a tutorial for homemarket themes? Can you guys help me find one? Thanks

  31. Manikandan

    I will installed wp in my Linux fedora 24 64-bit laptop wp theme add button is hide never to see my localhost site

  32. kristiana

    Thank you so much, this was so simple and clear, I hope you live a truly blessed life

  33. robert edward

    hi i tried using all the options but still installation of new theme fails, what might the problem be???

  34. fuad

    I am using a free plan wordpress theme. And i have download a new theme I liked. When I tried to install the new, there was no upload button. How can I install the new one?

    Thank you

  35. Alexis G

    I just purchase my premium plan with my domain name and storage space (that whole package). When going to appearance>themes, there is no add new button? Recommendations?

  36. idan

    Hi I don’t find the add new button what you suggest to do?

    I have your help!!?

    Thanks!

  37. vamshi

    how to install .rar files in wp

  38. Selin

    Thanks for the article. I have a few questions as I’m a bit confused. I already have a live website hosted by Inmotion hosting. I wanted to change the design so I found a theme on Envato by Themeforest, the provider was Themezaa – and I bought the theme I liked. It was a wordpress theme. After I bought, I realised I don’t know the difference between a normal theme and a wordpress theme. I found out that I can only use this wordpress theme I bought from a wordpress editor – which is fine by me as I’m not a coder (I only received a 3 month online course on html and css circuits) so I know a bit about editing html and css. Now that I bought the wordpress theme, I’m thinking, can I simply download the wordpress editor, keep my existing host (inmotion hosting), install this new theme, edit the contents and colors and then when I’m done simply connect my domain to my new website?
    Is this how I’m suppose to do it?
    or do I need to cancel my existing host, and start paying wordpress.com to host my website as I’m using their editor? Can you please let me know how this works?
    Selin

      • Lorna

        Hi
        I also I found a theme on Envato by Themeforest that I have downloaded and subsequently tried to upload onto my WordPress site for under Add Themes> upload theme and it does not want to install. It just says: ”Error: fail to upload.” Any advice?
        I then went to load it through the C-Panel- I loaded the Zip file, unzipped it and went to my dashboard. The theme box comes up empty, I pressed activate and the theme shows up only as HTML.
        Suggestions?

        Thank you
        Lorna

        • WPBeginner Support

          Hi Lorna,

          Please see your theme’s installation instructions. Some theme developers on themeforest actually send you package which has documentation, PSD files, and theme itself is a separate zip file inside the main folder.

  39. Khet Kumar

    If you don’t have the domain name or hosting still can you make the website on WordPress? After finishing the design can we buy the hosting and domain? Is it possible?

  40. Somnathdas

    Do not charge my font

  41. vaibhav arora

    it’s quite easy to follow
    thanks

  42. Kevin

    It doesn’t matter what one believes they know. Or .. How much of whatever it may be they THINK they know.

    With an open mind to receive an understanding. One may even amaze themselves of how easy life can be. :-)

    I Didn’t realize just how easy it was to install a theme I purchased. I’ve been at this marketing THING 8+ years. And I still don’t know everything there is to be successful online/

    Thanks!

    WP Beginners for simplest advice for installing my ”purchased” theme.

  43. Sourav

    I have clicked in appearance>theme. But i didn’t found add new button. Please help me sir. Make new and updated article.

    • Pankaj Patidar

      Go to theme and then upload a theme then you will see add new theme.

  44. sandeep

    when iam trying to click on appearance->theme-> they were not showing add new option

    • RAASHID DIN DAR

      are you premium user or free user

  45. Dejan

    Every time I install a new theme the old one get derange (menu, sliders…)
    Any idea why? tnx

  46. Floramae Hallazgo

    Thank you a bunch! All articles thatI have read and video tutorials I have watched here really helped me a lot. Congratulations to all the people behind this. It’s really amazingly helpful.

  47. Nancy Upchurch

    How long does it usually take to down load your theme? I’m importing demo data & it’s been 4 hours. I’m thinking something is wrong.
    Thanks

    • Yogi

      Hello Nancy,

      There is something wrong. I bought some themes from themeforest and they are all 60 to 90 mb in size. It took me about 20 minutes to download them. So i think that the 4 hours download (which still did not completes), there is something wrong.
      You should contact the website admin from where you are downloading the theme.

      Kind regards,
      Yogi

  48. Axel (Quibblehead)

    Do I need to be a Premium User to upload a theme?

  49. Joe

    Great piece keep up the good work

  50. Connor Moulton

    There is no button for me to press to upload a theme, what should I do?

Lämna ett svar

Tack för att du väljer att lämna en kommentar. Tänk på att alla kommentarer modereras enligt våra policy för kommentarer, och din e-postadress kommer INTE att publiceras. Vänligen använd INTE nyckelord i namnfältet. Låt oss ha en personlig och meningsfull konversation.